Sedang Mencari Sebuah Tempat Retreat Ideal Yang Bisa Membantu Anda, Perusahaan Anda, Keluarga Anda Atau Diri Anda Sendiri Untuk Mengatasi Masalah Kesehatan Mental Yang Sedang Dialami? Ya, Sebelum Masalah Stres, Kecemasan dan Depresi Semakin Parah, Silahkan Mengikuti Program Retreat Di Tempat Retreat Rekomendasi Ini. Silahkan Mempelajari Profile Tempat Retreat Rekomendasi Ini Sehingga Anda Punya Alasan Kuat Dan Keyakinan Untuk Mengunjunginya.
Memang ada begitu banyak tersedia tempat retreat saat ini, namun tidak banyak yang secara khusus menjadikan dirinya sebagai Tempat Retreat Rekomendasi untuk mengatasi masalah-masalah kesehatan mental. Masalah kesehatan mental ini adalah merupakan kondisi gangguan, tekanan Mental-Emosional yang tidak bisa diabaikan begitu saja. Memang, gejalanya selalu dimulai dari kondisi atau keadaan ringan – yang lebih sering diabaikan – namun, begitu sudah parah akan sulit mengatasinya. Lebih celaka lagi bila tidak tahu di mana ada tempat retreat yang khusus melakukan pelayanan kesehatan untuk mengatasi masalah-masalah keluhan, gangguan, goncangan mental-emosional.
Anggapan umum tentang kegiatan retreat adalah, pergi ke suatu tempat yang indah, tenang, agak jauh dari keramaian untuk menikmati suasana alam yang indah, lalu acara diselingi dengan berbagai permainan menarik, atau ada workshop dan seminar dan lain sebagainya. Namun bagaimana jika semua materi acara, fasilitas ada nyatanya bukan untuk mengatasi masalah kesehatan mental? Atau persepsi kita hanya memahami bahwa retreat adalah hanya kegiatan ‘jalan-jalan’ saja. Hal ini pun tidak salah.
Ada pula pemahaman bahwa kegiatan retreat selalu dikaitkan dengan nuansa agama. Pemahaman ini pun tidak salah.
Lalu, apakah arti, makna, tujuan dan manfaat sebenarnya dari retreat tersebut? Pertanyaan ini mesti dipahami dulu, sehingga Anda tahu apa yang dibutuhkan untuk mengatasi masalah kesehatan yang terjadi. Hal mendasar yang mesti diketahui terlebih dahulu adalah memilki pemahaman yang tepat, persepsi yang tepat soal: ‘tempat retreat’ yang dibutuhkan, ‘apa itu masalah kesehatan mental’, ‘apa metode yang tepat’ lalu setelah itu kita baru bisa menentukan sikap.
Berita gembiranya, Penulis dapat merekomendasi sebuah tempat retreat yang khusus melakukan pelayanan mengatasi masalah-masalah kesehatan mental yang sangat mengkhawatirkan ini.
Dampak Masalah Kesehatan Mental yang Semakin Menakutkan
Secara umum mungkin para pembaca bisa sepakat bahwa kesehatan mental berhubungan dengan keadaan mental-emosional. Para pembaca pun pastilah memiliki pemahaman tersendiri akan masalah ini, bukan?
Penulis memiliki pengalaman pribadi akan masalah seperti ini. Bahwa masalah kesehatan mental bisa dialami oleh siapa pun tanpa memandang usia, jenis kelamin dan status. Semuanya rawan mengalaminya. Jadi harus waspada atau eling…
Penulis setuju akan persepsi ini – yang mendefinisikan – bahwa masalah kesehatan mental berkaitan dan merujuk pada kondisi Mental-Emosional/Pikiran-Perasaan/Mind seseorang. Penyebab masalah kesehatan mental sebagian besar disebabkan oleh Gaya Hidup yang dijalani seseorang. Gaya hidup ‘tidak sehat’ ini terkait pola makan (paling dominan), pergaulan, kondisi lingkungan pekerjaan, kondisi keluarga, kondisi sekolah dan lain sebagainya. Memang faktor eksternal ini adalah penyumbang terbesar sebagai penyebab masalah kesehatan mental.
Namun, sebagai ‘pemilik’ ‘mental-emosional’ itu sendiri, justru banyak di antara kita yang belum memiliki pengetahuan yang memadai akan hal ini. Bahwa semua faktor tadi saling memengaruhi.
Inilah berbagai masalah mental-emosional yang disebabkan oleh Stres, Kecemasan dan Depresi, seperti: nyeri di dada, sulit tidur, gangguan tidur, sakit perut, nyeri di dada, sering merasa cemas, jantung bergetar tidak teratur, sesak napas, selera makan berkurang, grogi, mudah lelah, penurunan semangat hidup, otot mudah tegang, kecenderungan menyakiti diri, menghindari pergaulan, dll..
Intinya, pengaruh lingkungan (eksternal) adalah penyumbang terbesar masalah kesehatan mental ini. Termasuk di dalamnya, soal penggunaan gadget yang berlebihan, adiksi mengikuti media sosial dan lain sebagainya. Semua hal ini bisa menjadi penyebab masalah kesehatan mental Anda. Namun, faktor penentu dari semua hal yang saling berkaitan ini adalah soal persepsi akan ‘siapa diri kita’. Bila memiliki pemahaman akan apa itu mental-emosional maka akan lebih mudah memahami masalah mental-emosional ini.
Masalah kesehatan mental saat ini sangat mengkhawatirkan atau sudah menakutkan. Kasus bunuh diri lebih sering kita lihat dan dengar saat ini. Bahkan anak-anak sendiri pun yang bunuh diri sudah lebih sering terjadi. Inilah dampak kesehatan mental pada tahap terburuk: bunuh diri!
Baca Juga: “Pengertian Kesehatan Mental.”
Tempat Retreat Rekomendasi: One Earth Yoga and Meditation Retreat Centre, Ciawi, Bogor.
Arti, Makna, Tujuan dan Manfaat Retreat
Kata ‘retret’ atau ‘retret’ berasal dari bahasa Inggris yakni: retreat. Arti dan maknanya adalah: ‘menarik diri’ atau ‘mengasingkan diri’.
Kata “retreat” ini juga terdapat dalam bahasa Prancis, yakni ‘La retraite’, yang memiliki arti: ‘pengunduran diri’, ‘menyepi’, dan ‘menjauhkan diri’ dari kesibukan sehari-hari.
Kedua kata asing ini kurang lebih memiliki makna, arti yang mirip dan bersifat generik atau universal. Artinya, siapa pun bisa mengaplikasikannya untuk kebutuhan pribadi atau kelompok. Yang membedakan satu kegiatan retreat dengan yang lainnya adalah tergantung pada persepsi, cara dan muatan materi program yang diberikan.
Lalu, tujuan dari melakukan retreat adalah mengasingkan diri, mengundurkan diri sekejab dari keramaian atau dari kesibukan rutin dan pergi ke suatu tempat (pilihan) selama waktu tertentu guna untuk mengatasi masalah tekanan, goncangan, ketidakstabilan kondisi Pikiran-Rasa/Mental-Emosional/Mind yang dialami.
Manfaatnya kurang lebih adalah untuk mendapatkan kebebasan dari masalah mental-emosional yang terjadi, dengan memanfaatkan fasilitas tempat retreat rekomendasi yang dimiliki. Nah, karena itu adalah sangat penting untuk mengetahui apa saja fasilitas atau kemudahan yang disediakan oleh sebuah tempat retreat yang direkomendasi oleh para sahabat kepada Anda.
Baca Juga: “Arti dan Makna Retreat Sejatinya untuk Kesehatan Mental.”
Persyaratan Tempat Retreat yang Ideal untuk Merawat Kesehatan Mental
Setelah kita mengetahui apa itu Arti, Makna, Tujuan dan Manfaat Retreat atau tempat retreat, selanjutnya, mengetahui kualitas yang dimiliki oleh sebuah tempat retreat yang direkomendasi adalah sangat penting sekali. Sehingga waktu dan dana yang Anda keluarkan tidak sia-sia.
Kegiatan retreat biasanya dilakukan secara berkelompok dan individu – tergantung kebutuhan atau permintaan peserta. Sebuah program retreat adalah kegiatan yang rapi dan terorganisir agar bisa mencapai tujuan, yakni membantu setiap peserta dalam mengatasi masalah yang sedang mereka alami.
Berita gembiranya, ada banyak tempat retreat yang bisa dituju saat ini. Namun tidak banyak tempat retreat yang secara khusus bisa melayani masalah-masalah kesehatan mental. Karena itu perlu kejelian dan kehati-hatian dalam mencari dan memilih. Sebaiknya, didapat dahulu keterangan akan tempat retreat yang direkomendasi tersebut.
Inilah hal-hal yang bisa menjadi pertimbangan dalam memilih sebuah tempat retreat yang bagus, sesuai dengan kebutuhan yang direkomendasi:
- Memiliki website resmi.
- Memiliki tempat retreat milik sendiri.
- Memiliki fasilitas-fasilitas pendukung yang berkaitan dengan usaha untuk mengatasi masalah kesehatan mental.
- Menawarkan masakan sehat organik selama pelaksanaan program retreat.
- Memiliki fasilitator yang kompeten.
- Memiliki metode yang memiliki akar kuat untuk mengatasi masalah kesehatan mental.
- Memiliki persepsi yang tepat dan holistik akan ‘mental-emosional’.
- Memiliki pengalaman lama dalam menangani masalah-masalah kesehatan mental.
- Memiliki kreator, inisiator, inspirator yang mumpuni dan berpengalaman.
- Tempatnya memiliki pemandangan yang indah, tenang dan tentram.
- Tempatnya memiliki aura atau energi healing yang kuat sehingga dapat mendukung kegiatan.
- Tempatnya secara khusus digunakan untuk kegiatan-kegiatan healing bukan merupakan tempat umum.
- Harga program tidak terlalu mahal.
- Memiliki tempat menginap yang cukup dan nyaman.
- Memiliki kegiatan rutin untuk melayani kebutuhan kesehatan mental.
- Memiliki disiplin peserta yang menunjang selama menginap.
Persyaratan dan ciri-ciri di atas, Penulis kutip dari kualitas yang dimiliki oleh sebuah tempat retreat rekomendasi yang berada di Bogor, yakni: One Earth Yoga and Meditation Retreat Centre yang didirikan oleh Tokoh Yoga Meditasi Nusantara yakni: Anand Krishna. Beliau juga adalah seorang Humanis, Penulis buku lebih dari 200 judul dan seorang Aktifis Spiritual.
Tempat retreat rekomendasi; Pusat Retreat Yoga Meditasi Bogor ini juga membuka kesempatan melakukan program retreat untuk perusahaan, komunitas, keluarga dan individu. Kapasitas peserta secara kelompok sekitar 80-100 peserta.
Pentingnya Memiliki Persepsi yang Tepat dan Holistik akan Kesehatan Mental
Kebetulan inisiator dan kreator Pusat Retreat Yoga Meditasi Favorit Bogor ini, yakni Anand Krishna telah sejak lama menulis sebuah buku yang menjelaskan secara panjang lebar terkait 5 Lapisan Kesadaran Manusia. Bahwa setiap manusia memiliki lapisan kesadaran: FISIK, ENERGI, MENTAL-EMOSIONAL/PIKIRAN-PERASAAN/MIND, INTELEGENSI dan SPIRITUAL. Jadi ada 5 lapisan kesadaran, ya.
Dan menurut persepsi ini, yang berasal dari Peradaban Timur – yang telah lebih dulu mengeksplorasi diri manusia – telah berkesimpulan bahwa masalah-masalah kesehatan mental ini berlokasi, berada pada tataran lapisan ke-3 yakni: lapisan Mental-Emosional.
Kesimpulan ini, persepsi ini memiliki akar yang kuat dan dalam, sehingga telah teruji dalam perjalanan waktu. Dan buktinya, alkemi, pengetahuan untuk mengatasi berbagai masalah mental-emosional ini masih bertahan hingga sekarang. Alkemi dan pengetahuan untuk mengatasi masalah-masalah mental-emosional ini masil dimiliki oleh WARISAN YOGA MEDITASI NUSANTARA.
Kira-kira apa saja pengetahuan, metode yang dimiliki warisan Yoga dan Meditasi Nusantara ini? Anand Krishna sejak lama telah mempopulerkan metode Yoga Meditasi Nusantara dalam kaitan untuk mengatasi berbagai masalah-masalah kesehatan mental emosional tersebut. Lebih jauh untuk mengetahui tentang 5 lapisan kesadaran ini, silahkan membaca buku; Ananda’s Neo Self Empowerment, Seni Memberdaya Diri bagi Manusia Modern, Anand Krishna.
Inilah sejumlah metode dan fasilitas yang bisa didapatkan bila mengikuti program retreat untuk mengatasi keluhan kesehatan mental di One Earth Yoga and Meditation Retreat Centre, Bogor:
- Adanya teknik katarsis, cleansing khas Ananda’s Neo Self Empowerment untuk mengatasi beban, kotoran lapisan mental-emosional.
- Mendapatkan ‘afirmasi penyembuhan’.
- Hipnoterapi khas Ananda’s Neo Self Empowerment.
- Dukungan tempat yang memiliki energi kuat – karena tempat ini adalah tempat khusus untuk melakukan kegiatan Yoga Meditasi, bukan tempat kegiatan yang bersifat umum.
- Memiliki kesempatan menikmati teknik Yoga Meditasi Ananda’s Neo Self Empowerment.
- Mendapatkan beberapa teknik Yoga Meditasi Nusantara yang nantinya bisa dipraktekkan di rumah.
- Fasilitaror yang berkompeten.
- Memiliki fasilitas pendukung lainnya.
- Memiliki workshop yang mengedukasi untuk memperkenalkan Persepsi Utuh dan Holistik soal Kesehatan Mental.
Masih penasaran? Silahkan mengunjungi langsung website resmi One Earth Yoga and Meditation Retreat Centre.
Jangan biarkan masalah kesehatan mental yang terjadi pada Anda, saudara, anak menjadi lebih parah, jika bisa diatasi sejak dini di tempat ini. (DEP)
Tempat Retreat Rekomendasi; Pusat Retreat Yoga Meditasi Bogor – Tempat Retreat Paling Diminati.
Post Related:
- Buku Meditasi Legend Karya Anand Krishna yang Patut Dibaca
- Program Meditasi Pemula Individu dan Keluarga di Akhir Pekan
- Program Meditasi Ini Telah Dipraktikkan Lebih dari 2 Juta Orang dalam 20 Tahun Terakhir
- Paradigma Baru Rumah Sehat sebagai Pusat Kesehatan Holistik
- Toko Online Rekomendasi Sediakan Produk Sehat Organik Kualitas Premium
- Rumah Sehat Satu Bumi Holistik Bogor
- Rumah Sehat Holistik Satu Bumi – Ciawi, Bogor
- Rumah Sehat Gunakan QRMA Mengevaluasi Kesehatan Peserta
- Rumah Sehat Holistik Bogor Pusat Kesehatan Keluarga Pilihan